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Recomendaciones para proteger la piel del sol durante el verano

Recomendaciones para proteger la piel del sol durante el verano

El sol es un gran aliado del cuerpo y no solo proporciona beneficios sino que es necesario para algunas funciones vitales. Sin embargo, aunque sea beneficioso también puede ser muy dañino si no tomamos las precauciones necesarias. Por ello, es muy importante proteger la piel del sol sobre todo durante el verano. La radiación solar puede producir efectos negativos como quemaduras solares, fotoenvejecimiento cutáneo, manchas y, en los peores casos, cáncer de piel. Para disfrutar de los beneficios que produce y evitar sus consecuencias negativas, desde Cárdenes Salud te ofrecemos en este post una serie de recomendaciones para proteger tu piel.
¿Cómo perder peso de forma saludable y eficaz?

¿Cómo perder peso de forma saludable y eficaz?

Mantener un peso saludable es la base para tener un estado de salud óptimo. Sin embargo, en algunas circunstancias es difícil alcanzar el peso ideal. Por ello, desde Cárdenes Salud queremos ayudarte en este camino y hemos elaborado este post sobre cómo perder peso de forma saludable y eficaz. En este artículo te mostramos las claves para lograr una pérdida de peso natural, efectiva y segura. Y, si deseas saber más, en Cárdenes Salud contamos con un servicio de nutrición y dietética especializado en ayudar a personas a perder peso y ganar salud sin pasarlo mal.
¿Cuántas horas de sueño necesitamos para dormir bien?

¿Cuántas horas de sueño necesitamos para dormir bien?

El sueño es una necesidad fisiológica donde se restablecen condiciones físicas y psicológicas. Por este motivo, es muy importante contar con un sueño de calidad para mantener al organismo siempre en un estado saludable en general. Sin embargo, aún son muchas las personas que se preguntan cuántas horas de sueño necesitamos para dormir bien. En este post te contamos con detalle todo lo que debes saber sobre el sueño. ¡Sigue leyendo!
Claves para mantener la piel del bebé siempre sana

Claves para mantener la piel del bebé siempre sana

Cuando llega un recién nacido a casa todos están pendientes de él. Cuidar de cada detalle se vuelve algo importantísimo en la familia y es que, en muchas ocasiones lo es. Esto sucede con la piel del recién nacido ya que es un tipo de piel más sensible y delicada que la del adulto. Por ello, requiere cuidados específicos para mantenerla en perfecto estado. En este artículo te contamos cuáles son las claves para mantener la piel del bebé siempre sana.
Los beneficios terapéuticos de la Jalea Real: Nuestro aliado natural

Los beneficios terapéuticos de la Jalea Real: Nuestro aliado natural

No es ningún secreto que la Jalea Real es poseedora de increíbles propiedades nutricionales. Unas cualidades que este derivado también comparte y que, para muchos, resultan desconocidas. No obstante, cualquiera que conozca su proceso de elaboración intuye los beneficios que puede aportar a nuestro organismo.

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